Programmes d'accompagnement
Des parcours structurés pour vous accompagner selon vos besoins spécifiques, de l'accompagnement ponctuel à la transformation profonde.
Les Nouvelles Vies – 3 jours pour renaître
Atelier intensif en petit groupe pour sortir du pilote automatique, retrouver de l’élan et repartir avec un plan clair.
Objectif
Se reconnecter à soi, relancer l’élan de vie et poser des choix concrets pour une nouvelle direction.
Public visé
Adultes en transition, ex-sportifs/dirigeants, retraités actifs, aidants, etc. cherchant du sens et un espace d’expression authentique.
Ce que vous en retirez
- Clarté sur ses priorités et sa direction
- Ancrage d’un plan d’action réaliste
- Soutien d’un groupe bienveillant et possibilité de suivi
Format
Présentiel (atelier 3 jours) + mentorat individuel possible en visio
Coaching personnalisé
Des sessions sur mesure adaptées à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Appel de clarté
Visio / Téléphone30–45 min pour poser votre situation, apaiser et définir un premier pas concret.
Réserver →Session thématique
60-90 minAccompagnement ciblé sur un thème spécifique avec exercices pratiques et outils personnalisés.
Réserver →Suivi bienveillant
30 minPoints réguliers pour maintenir l'élan, ajuster les pratiques et célébrer les progrès.
Réserver →Comment ça marche
Réservez votre séance
Choisissez un créneau qui vous convient via le lien Calendly.
Réfléchir ensemble
Appel en direct pour clarifier votre situation et la direction.
Recevoir des ressources adaptées
Recommandations de livrets ou pratiques selon vos besoins.
Si vous vous sentez dépassé·e, l’appel de clarté peut vous aider à faire un premier pas concret, sans pression.
Si vous êtes en crise, veuillez contacter les services d'urgence ou une ligne d'aide en santé mentale. Ce site complète mais ne remplace pas les soins cliniques.